Il Comfort di un Buon Materasso
Il miglior comfort ergonomico lo si ottiene quando il materasso su cui riposiamo compensa in maniera ottimale gli effetti che la gravità ha sulla nostra struttura scheletrica, cioè quando la
nostra colonna vertebrale è ben sostenuta, in modo da mantenere la sua conformazione naturale.
Un materasso troppo rigido provoca punti di elevata pressione su alcune parti del nostro corpo, al contrario un materasso troppo morbido non ci fornisce il giusto sostegno vertebrale.
Un corretto materasso deve avere le seguenti caratteristiche:
- CONSENTIRE LA DEFORMAZIONE LOCALE SOTTO IL CORPO
- IL MATERASSO DEVE FORNIRE IL GIUSTO SOSTEGNO CONSENTENDO ALLA COLONNA VERTEBRALE DI MANTENERE LA SUA FORMA NATURALE
- IL TESSUTO DI RIVESTIMENTO DEL MATERASSO DEVE ESSERE RESISTENTE ALL’USURA E CONSENTIRE UNA CORRETTA TRASPIRAZIONE
- IL MATERASSO DEVE POSSEDERE DELLE FINITURE ED ESECUZIONE PERFETTE, SENZA STRAPPI, MACCHIE O MANIGLIE SPEZZATE
Distribuzione del peso corporeo
Peso e Altezza
LA SENSAZIONE DI COMFORT
si avverte sullo strato superficiale del materasso
LA SENSAZIONE DI COMFORT
si avverte sullo strato superficiale del materasso
I soggetti che soffrono più di mal di schiena sono:
CHI SOLLEVA SPESSO PESI
CHI RIMANE SEDUTO IN POSIZIONE FISSA
CHI DORME SU UN LETTO INADEGUATO
GLI INDIVIDUI IN SOVRAPPESO
Un'indagine pubblica su Lancet ha constatato che su 300 soggetti affetti da mal di schiena cronico, quelli di loro che dormivano su materassi di consistenza medio-rigida dichiaravano di soffrire meno durante il sonno, al risveglio e durante la giornata, con la conseguenza di una riduzione dell’uso di antidolorifici.
Anche la posizione in cui dormiamo incide in maniera fondamentale sulla nostra colonna vertebrale. Secondo un importante studio, le posizioni più frequentemente assunte per dormire sono, LA PRONA (a pancia in giù) dal 5% degli intervistati, LA SUPINA (sulla schiena) dal 30% degli intervistati, e LATERALE dal 65% degli intervistati
INSTABILITÀ CAUSATA DAL BARICENTRO ALTO
STABILITÀ OTTIMALE PER LA COLONNA VERTEBRALE
ACCENTUA LA LORDOSI LOMBARE
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